Grávida de 4 meses de gêmeas, Ivete Sangalo não descuida da saúde nem da boa forma e segue firme na malhação. A cantora de 45 anos tem um...
Grávida de 4 meses de gêmeas, Ivete Sangalo não descuida da saúde nem da boa forma e segue firme na malhação. A cantora de 45 anos tem uma academia em casa, na Bahia, e conta com a ajuda diária de um profissional para realizar exercícios de força. Em seu Instagram stories, a artista compartilhou alguns registros fazendo treinos de perna e exibiu a barriguinha. Que disposição!
Esta semana, Ivete usou as redes sociais para falar da importância de uma gestante fazer atividades físicas. "Vejo muitas pessoas escrevendo pra mim 'Ivete, você é maluca, malhando grávida'. Eu sei a resposta, mas eu queria saber o que você (o personal trainer) acha, como profissional, já inteirado com meus médicos".
"Cada gravidez é um caso. Cada pessoa tem um acompanhamento de seu médico, de seu nutricionista. Um trabalho pra grávida naturalmente a intensidade tem que cair. A gente trabalha geralmente com intervalos maiores, exercícios sentados pra diminuir a tensão na musculatura abdominal. Tem que avaliar o custo-benefício", explicou ele.
O personal trainer de Ivete disse ainda que, pelo fato de ela sempre ter feito atividades físicas, o foco é o pós-parto. "A ideia nossa é manter o condicionamento físico, sua força", contou ele. "E saúde, né? E tem a coisa de evitar esses índices de diabetes na gravidez, hipertensão, coisas que não tenho, graças a Deus, mas isso é bom que fique claro para as mamães. Atividade física é saúde", completou Ivete.
via https://extra.globo.com/famosos/gravida-de-gemeas-ivete-sangalo-exibe-barriguinha-durante-malhacao-em-casa-22000671.html
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